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Le monde des sports d'endurance commence à s'imposer comme une activité physique de loisir, pratiquée en Running, Triathlon ou Ironman qui sont, par excellence, les principaux événements sportifs considérés comme ultrasports de résistance .

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Les glucides sont une source d'énergie cruciale et indispensable à la performance sportive, c'est pourquoi ils sont consommés en grande quantité dans l'alimentation d'un athlète. Dans les sports d'endurance en particulier, il est important de les inclure avant, pendant et après l'entraînement.

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